うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2010-01-16から1日間の記事一覧

あなたも自分で異常が正せる 呼吸体操によるヨガ修正行法 沖正弘 著

図書館の保存庫から借りて読みました。1978年の本です。待ち人がなければ一度だけ延長できるので、年末年始の休館日を挟むように借りて、1ヶ月ちょいの間、本&ノートを持ち歩いての咀嚼作業。 この本は写真を中心に各部への修整体操のアプローチ、その根拠…