うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-09-06から1日間の記事一覧

岡田式静坐法、藤田式息心調和法、二木式腹式呼吸法(「静坐のすすめ」より)

「静坐のすすめ」からの引き出し紹介、第四弾です。今回は、明治時代〜昭和初期に日本で呼吸法や坐法を唱えた人たちの紹介です。 岡田式静坐法を唱えた岡田虎二郎氏は、佐保田博士の師。丹田の重要さについて説かれた人です。藤田霊斎氏は白隠禅師の「夜船閑…