2009-02-26から1日間の記事一覧

図解アレクサンダー・テクニーク　グリン・マクドナルド著

読んだ本

ヨガ仲間が貸してくれたのですが、普段身体の動かし方をゆっくりと意識するような運動をしていない人にはちょっととっつきにくい本かと思います。全般いっていることがわからなくっても、「ここはなるほどと思うわぁ」という感じで読んだらよいと思います。 …