2008-11-15から1日間の記事一覧

阿字観をしに等々力不動尊へ

体験記

今日は同僚と一緒に、阿字観をしに等々力不動尊へ行ってきました。はじめに作務衣を着た僧侶のお兄さんが説明をしてくれます。坐法、法界定印の説明の後、軽く身体を揺らしてから、数息観。心が落ち着いてきます。その後は、月輪観をベースとした阿字観。…