うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2008-08-19から1日間の記事一覧

ヨーガ入門―自分と世界を変える方法 北沢方邦 著

ヨーガセミナーでの講義と実践から書き起こされたもの。 それがあとがきに書かれていて、読んでいる間は「なんがか奇妙なインタビュー仕立てだなぁ」という印象でした。 「入門」というわりにはかなり深いところまで書いてあり、「続けていくと、このように…