うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2008-04-14から1日間の記事一覧

密教―悟りとほとけへの道 頼富本宏 著

高野山へ行くので、そのまえに空海さんにちなんだ本を読み漁っています。 この本の中盤、瞑想法に触れるあたりは思いっきりヨガ本です。チャクラの説明や五字厳身観の解説のあたりなどはとても興味深く、日本人としてヨガを行じることで、これまで苦手だった…