このポーズ、「ヨーガ・バイブル」には合蹠前屈のポーズ（バッダ・コーナ・アーサナ）にバランスを加えたアレンジとして紹介されています。蹠（あしうら）を合わせると書いて、がっせきと読みます。 内腿の内転筋を強く伸ばすポーズで、骨盤全体の臓器が整い…
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