うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2007-08-01から1日間の記事一覧

7月のジョギング報告。カメあずかってます。

今月は走れそうなときに大雨だったり、ウイルス腸炎をやってしまったりで、5回しか走ることができませんでした。4月にジョギングを始めて、今月になって積み重なった無理が免疫低下に繋がってしまったようです。 最近は毎回5キロは走りたい感じで、7月は毎回…