この本は読むのに足掛け1ヶ月くらいかかりました。通勤で読んでいても、頭をその本のモードに入れてエンジンがかかるまでに時間がかかる、そんな本でした。 用いられているのはどれも基本的な言葉なのですが、「その感覚」 をイメージしながら読むには「あと…

中村天風という人をまったく知らなかったのですが、この人の本が好きな友人がいて、貸してくれました。 「すべてのヨガ仲間に読ませたい」一冊です。一刻も早く読んだほうがいいですこれ。それから、もうひとつ「体に不調を抱えているすべての人にも読ませた…

道場に行くとストレッチついでに必ずやるのが三点倒立。 三点倒立は脚の上げ下げがいちばん大変で、脚が上がっちゃったあとはじっとしているだけで暇なんですね。かといってそのまま眠れるわけでもないので、ちょっと頭のほうへしばらく血液を送りたいなあと…