うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2006-08-08から1日間の記事一覧

緑の島スリランカのアーユルヴェーダ 岩瀬幸代 著

今週はお仕事てんこ盛り。以前はヨガができないとストレスがたまってしょうがなかったのですが、最近はヨガができない毎日のリズムとも折り合えるようになりました。 これは、今日読み終えた本。旅行記事のフリーライターの方が、スリランカのアーユルヴェー…