2006-05-24から1日間の記事一覧

呼吸の奥義 ― なぜ「吐く息」が大切なのか　永田晟著

読んだ本

通勤中に読み終えました。見たとおりかなり硬派の呼吸本です。そんなに昔に書かれた本ではありません。高橋尚子選手の呼吸の分析などは、身近な題材としてかなり興味深いものがありました。呼吸の仕組みがとてもよくわかる本で、ヨーガについても触れられ…